Bonjour à tous,

le dimanche 20 octobre de 9h30 à 11h30, l'AFAB organise la deuxième session de tests.

Un mois après la première, ces tests basés sur vos capacités physiques et techniques, vous permettrons d'évaluer votre progression depuis le début de saison.

Pour les nouvelles recrues, ces tests vous apporteront un premier aperçu de vos qualités athlétiques.

Au menu de ce test:

40 DASH -> Évalue la vitesse pure

3 CONES DRILL -> Évalue l'agilité

20 YARDS SHUTTLE -> Évalue l'explosivité sur une courte durée

60 YARDS SHUTTLE -> Évalue l'explosivité sur une longue durée

BROAD JUMP -> Évalue la puissance sur une courte durée

POMPES MAXIMUM -> Évalue la puissance sur une longue durée

Bonne chance !!